バストアップに悪影響を及ぼすものとは

 バストアップサプリ飲んでるし、運動もしてるのにバストアップしない」
という方は、普段の生活でバストアップに良くないことをしてしまっているかもしれません。

それを改善しないとどんなにバストアップを頑張っても思うように効果を得ることは出来ないのです。


●バストアップに悪影響なもの

・過剰なダイエット

バストの脂肪は体のどの部分よりも燃焼されやすいのでダイエットをする場合は注意が必要です。


・サイズの合っていないブラを着ける

自分に合っていないブラを着けているとバストが垂れ下がってきたり、形が崩れたりしてしまいます。
キツすぎず、ユルすぎず、自分のバストにぴったりフィットするブラを着けるように心がけてください。


・煙草

煙草に含まれているニコチンには女性ホルモンの分泌を妨げる働きがあると言いますので、
バストアップを目指している方は現在煙草を吸っている方は禁煙するか本数を減らすようにすると言いですよ。


・睡眠不足

睡眠をしっかりととらないと女性ホルモンが分泌されにくくなってしまいます。
女性ホルモンが一番多く分泌される時間帯は夜の12〜3時頃と言われています。
この時間までには眠るように心がけましょう。


・姿勢が悪い

猫背のような前傾姿勢でいるとバストが垂れてきます。
また、姿勢が悪いとバストに上手く栄養が行き渡らなくなり、バストが小さくなってしまいます。

普段から背筋を伸ばすように意識して姿勢を改善しましょう。
それだけでバストも大きく見えるものです。


・カフェイン

コーヒーやお茶に含まれるカフェインという成分は脂肪を分解するはたらきがあります。
ですので、コーヒーやお茶を飲みすぎるとバストの脂肪がどんどん分解されて小さくなってしまいます。
バストアップしたいのなら、コーヒーやお茶は少し控えるようにしましょう。


「どんなにバストアップを頑張っても効果があらわれない。」
という方は、生活習慣を見つめ直してみましょう。
バストアップに悪いことはしていないか。
していたとしたらどのように改善したらいいのか。


チェックしながらバストアップを行なって行けば、きっと満足のいく効果を得ることができるはずです。


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